Hypnose er effektivt når en vil gjøre endringer. En sitter eller ligger og er avslappet og lytter til det terapeuten sier. Du velger om du vil ha musikk i bakgrunn og o du vil nytte eteriske oljer som en del av behandlingen. Eteriske oljer virker bl.a emosjonelt, psykisk og fysisk, så kan være et godt hjelpemiddel i tillegg til selve hypnosen. Behandlingen kan gjøres via fysisk oppmøte eller via online. Er også mulig å få det tilsendt som en fil tilpasset deg som du kan lytte til så lenge du har behov.
